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A force de pianoter sur le clavier on a les doigts crispés. Un petit massage à essayer dans ce cas

- Malaxer en profondeur la base du pouce et remonter jusqu'à l'ongle
- Presser fortement la base de l'ongle et les 2 côtés de l'ongle pour relancer l'énergie
- Ensuite faire bouger le pouce dans tous les sens
- Faire la même chose pour les autres doigts

La pratique quotidienne de ce massage permet de prévenir les douleurs articulaires.
Tag(s) : #mes trucs santé

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