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La boite à malice de Lajemy

Ici tu trouveras ma philosophie de vie, mes passions, ma vie, mon évolution et si tout ce fatra peut un tant soit peu t'inspirer c'est tout bon !

le conseil bien être de la semaine ♥ 43

Publié le 23 Mars 2010 par ☼♥ Lajemy ♥♪ in mes trucs santé



Aujourd'hui 4 petits conseils pour "prendre racine" et se maintenir en équilibre dans la vie.

Retrouver sa base : Dans notre culture cérébrale, le bas du corps est un grand oublié. D'où le sentiment d'être déstabilisée au moindre coup de vent de la vie. Pour ne pas vivre coupée en deux, renouvez avec vos pieds, danssez, massez-les, tapez les sur le sol. L'énergie circulera mieux et vous serez davantage inébranlable. Pour retrouver quelques jeux de pieds, cliquez sur le lien.

Cultivez la fable du roseau : Avoir des racines c'est bien. Mails si elles vous figent, vous courrez à la casse. Appuyez vous sur des racines intérieures solides et déployez des branches souples, physiquement et symboliquement. Ceci passe par le corps, étirez vous, faites des exercices d'assouplissement, même les plus basiques mais faites les chaque jour.....

 Etre à l'aise dans ses baskets : Au propre comme au figuré. Tout comme pour les vêtements, revêtez une existence dans laquelle vous êtes à l'aise. Il ne saurait y avoir d'harmonie sans un accord corps/esprit, aspirations/réalité, être/paraitre, etc...

 Prendre le volant de sa vie : Entre centrée, c'est aussi maitriser son quotidien autant qu'on peut. Devenez une pro du planning, listez, organisez, classez, programmez, etc.... ainsi vous vous sentirez plus confiante et moins vite destabilisée.


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Caroline.K 08/05/2010 04:40



Kikou Lajemy,


Je suis toujours aussi friande de tes conseils, prendre racine est un joli thème de casse tête en plus, vous l'avez fait ? C'est un des jeux que je regrette de ne pas avoir fait depuis longtemps,
depuis les bulles, je crois


zouzous


Caro



☼♥ Lajemy ♥♪ 08/05/2010 20:05



Coucou Caro !!!! oh oui c'est une belle idée ça !!! j'ai déjà prévu le casse tête de la semaine prochaine mais je le note pour la suite !!!! gros bisous



Carole70 12/04/2010 10:37



Bonjour, merci pour tous ces bons conseils. Bise



☼♥ Lajemy ♥♪ 12/04/2010 21:40



 bonne soirée à toi et bises



Béa 24/03/2010 22:50


ben ! je sais pas !

mais multi-casquettes ... c'est certain !

bizoux


☼♥ Lajemy ♥♪ 25/03/2010 15:15


 bisous


christiane 24/03/2010 13:11


alors pour ici, j'avais commencéhier à te répondre mais bien sûr impossibe!!
je disais donc ue c'était 4 très bons conseils pour se caler les pieds au sol! le roseau ploie mais ne rompt pas!!bisous


☼♥ Lajemy ♥♪ 24/03/2010 14:11


hihi oui il vaut mieux être roseau de nos jours.... gros bisous


virjaja 24/03/2010 09:50


bon conseil, que je devrais suivre, je suis un peu "désorganisée " en ce moment!!!


☼♥ Lajemy ♥♪ 24/03/2010 14:00


oh moi je fais des plannings pour tout sinon j'oublie la moitié des trucs hihi ! bisous