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Nous le savons, Dame Nature a des vertus inattendues..... Fondée sur les bienfaits thérapeutiques du vert sur le corps et l'esprit, l'éco-psychologie a pris racine aux Etats unis.

 

Des chercheurs ont démontré que le contact avec la nature, ou même la simple vue d'espaces verts a un effet antidépresseur, réduit l'anxiété et permet de mieux supporter la douleur. Ils ont pu observer que des personnes, même après une grave opération, placées dans une chambre avec vue sur les arbres, ont demandé moins d'antidouleurs et ont guérit plus vite que les malades ayant une chambre avec vue sur un mur.

 

Encore une bonne raison d'aller à la rencontre de Dame Nature aussi souvent que possible et bénéficier de ces étonnants pouvoirs, chaque jour, chaque semaine ou même chaque mois !

 

Vous pouvez retrouver tous les petits conseils en cliquant sur la rubrique "bien être" en page d'accueil ou dans la catégorie "mes trucs santé" et vu que certains ont un grand week end je vous invite à revoir les "automassages"

Tag(s) : #mes trucs santé

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