Le conseil bien être de la semaine : Marcher la tête haute

Le froid, la pluie, la grisaille, rien de tel pour nous faire courber le dos, rentrer les épaules et marcher ainsi subitement rétrécis d'au moins 5 centimètres (si si même avec les talons mesdames) !

Demain matin, en passant du lit douillet, au froid, essayons de marcher en rapprochant les omoplates, en levant la tête un peu plus haut que la ligne d'horizon, en prenant de grandes respirations bouche fermée et en ayant une pensée positive avec le sourire chevillé à l'intérieur  : marchons la tête haute !

Pour retrouver les autres conseils bien être, un petit clic sur le mot conseil.

- Réédition légèrement modifiée mais génétiquement identique -