Un peu de tout : blog, conseils nature et bien être, tech
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En naturopathie, le sommeil constitue l'un des piliers principaux de la santé, cependant avec nos modes de vie actuels, nos rythmes biologiques sont mis à rude épreuve et nos cycles de sommeil désorganisés. Heureusement il existe des solutions naturelles...
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Cette semaine je te propose un petit rien qui peut tout changer : reconnecter ton cerveau et ton corps. On court, on se soucie, on se stresse, on se dépêche, on se dépasse, et on...... oublie bien souvent que sans ce fabuleux véhicule qu'est notre corps...
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En tant que thérapeute ou conseillère en médecines douces, j'ai eu l'occasion d'animer des ateliers où je faisais découvrir la lithothérapie à des personnes. Cette discipline prend de l'ampleur et beaucoup se posent la question de savoir comment débuter...
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J'en parlais dans mon précédent billet de la rubrique "4 méthodes simples pour gérer son temps", entreprendre de mieux s'organiser et gérer son temps c'est déjà un premier pas, encore faut il tenir compte de certaines lois incontournables. Elles sont...
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C'est le printemps bientôt, le corps réclame lui aussi son ménage de printemps, sa détox de saison et la nature nous offre tout ce qu'il faut pour le faire ! Inutile de se précipiter sur les produits venus d'ailleurs ou les élixirs qui coûtent un bras,...
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(crédit photo pixabay) Sollicitations multiples, greenwashing, toutbio toutbon, il est bien difficile aujourd'hui de faire ses achats et courses sans se perdre dans tous ces emballages bios, ces étiquettes éthiques et ces couleurs bleu et vertes qui nous...
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Un MOOC c'est quoi ? ça signifie Massive Open Online Courses et en français ça veut dire que ce sont des cours en ligne offerts par des universités ou écoles. On trouve des moocs sur tous les sujets, il suffit de chercher un domaine qui t'intéresse pour...
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Bientôt prêt pour le grand vol de printemps !
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Adopter une approche Zéro Déchet c'est bon pour l'environnement, consommer des produits Bio également mais attention, je lance l'alerte parce que je m'aperçois que beaucoup surfent sur ces deux tendances pour proposer tout et n'importe quoi au mépris...
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Réédition d'un article publié en 2010 qui est plus que jamais d'actualité, prendre racine, travailler son ancrage et son alignement avec un rajout d'un exercice plus récent : ♥ En posture debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, imaginez des...
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