Il est temps de commencer à stimuler les défenses immunitaires ! Avec les changements de températures que nous subissons actuellement il vaut mieux se protéger alors pour stimuler l'énergie défensive :
- frottez vigoureusement avec l'index et le majeur sous votre clavicule gauche
- procédez de même à droite
il faut quand même compter une quinzaine d'allers-retours sous chaque clavicule