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Rien ne vaut un bon fou rire pour que tout aille mieux, mais pourquoi exactement ?
Le rire a une action relaxante, psychologiquement c'est une détente pour l'esprit, une défense contre le stress, la déprime, la tristesse. En psychanalise, on dit que le rire est un moyen de détourner la souffrance psychique et de se protéger : c'est un processus de défense.
Il est aussi bon pour la santé : sous l'effet du rire, le diaphragme subit des contractions-décontractions alternatives qui contribuent à réaliser une véritable gymnastique interne, agissant sur les poumons, les organes abdominaux et le système cardio-vasculaire. Cette sorte de massage interne serait responsable du sentiment de bien-être et de décontraction que l'on ressent après un bon fou rire.
Pour le moment les mécanismes du rire et ses effets ne sont pas vraiment connus, n'ont pas été étudiés précisément, on ne connait donc pas le pourquoi de ce bienfait.
Mais qu'importe, rions, riez, c'est bon pour ce que vous avez !
Pour finir je laisserai la parole à M. BEAUMARCHAIS : "je me presse de rire de tout, de peur d'être obligé d'en pleurer"
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