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Il s’agit d’un usage purement externe des herbes médicinales qui a également une action interne. Les enveloppements et les compresses doivent être appliqués sur la peau pendant au moins 30 minutes . L’épiderme est intensément stimulé ce qui a pour effet d’augmenter la circulation sanguine cutanée et d’activer la circulation sanguine globale et le métabolisme.
Enveloppement : compresse qui entoure totalement le membre ou la partie du corps à traiter. On le fait avec 3 bandes de gaze. Leur taille dépend du type d’enveloppement : pour le cou, les pieds ou le ventre.
Compresse : on applique un linge imbibé de la préparation que l’on veut employer (de la tisane par exemple)) sur la partie du corps à soigner. Le fait que la compresse soit chaude ou froide dépend de votre état de santé et du type de douleur. En général on peut dire qu’on utilise les compresses froides pour les inflammations et les douleurs aigues (entorses, foulures, contusions ou piques d’insectes) et des compresses chaudes pour les douleurs chroniques (articulaires, ou dues à la tension nerveuse).
Comment procéder ?
Trempez un linge dans de la tisane, de la teinture diluée ou enduisez le de bouillie d’herbes médicinales. Appliquez le tissu sur les zones à traiter. Couvrez ensuite avec un 2eme linge, enfin ajoutez un 3eme linge chaud.
COMPRESSES FROIDES UTILISATION
ARNICA foulure, entorse, contusion, piqure d’insecte
CAMOMILLE coup de soleil
CITRON mal de gorge
LAVANDE brulure, mal de tête, douleur dans la poitrine
RAIFORT cystite, mal de tête
COMPRESSES CHAUDES
CAMOMILLE furoncle, problème de menstruation
CHOU BLANC trouble cardiaque et circulatoire, arthrite, pique d’insecte
EUCALYPTUS cystite
GINGEMBRE bronchiteMILLEPERTUIS problème de peau, coup de soleil
MOUTARDE difficulté respiratoire
OIGNON douleur articulaire, inflammation des narines, rhume, toux mal de gorge
SOUCI problème de peau, égratignure, piqure d’insecte
THYM toux bronchite