Dans les textes anciens, il est dit que le chakra du coeur se situe au milieu de la poitrine. Qu'il régit le coeur et les poumons. Qu'il nous relie à l'amour, celui qu'on reçoit et celui qu'on donne. Que sa couleur est le vert, sa forme est un croissant de lune et selon les mystiques, c'est le lieu de vie du divin.
La méditation sur ce chakra est un vrai poème : ressentir l'enveloppe du coeur, penser à l'amour, la joie, la solidarité et la paix. Puis se concentrer sur le coeur lui-même, visualiser un croissant de lune vert en haut de la poitrine, un paysage empli de beauté et laisser se répandre cette douce sensation dans tout le corps.
Observer les effets de ce voyage intérieur......
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