guerisseur intérieur - le son

La puissance thérapeutique du son est utilisée dans toutes les grandes traditions. On peut trouver des pratiques d'autoguérison utilisant l'énergie du son dans toutes les civilisations et sur tous les continents.

Le son fait vibrer les cellules et réorganise leurs structure énergétique. Lorsqu'on pratique les sons thérapeutiques, on sent l'action du son comme un massage interne des organes.

En pratique :

- s'installer confortablement, debout, et se détendre....

revenons un instant sur la détente :

inspirer l'air profondément puis expirer lentement par la bouche, relâcher le menton, le maxillaire inférieur, le visage, l'arrière de la tête et le cou. Prendre conscience de la détente qui vient de s'installer dans ces points.
Inspirer une seconde fois, puis sur une expiration lente, détendre les épaules, les bras, le thorax et le dos. Prendre conscience du relachement de ces zones.
Inspirer une troisième fois et sur l'expiration relâcher le ventre, les jambes et les pieds.
Se concentrer sur la respiration et visualiser un soleil au niveau du plexus solaire.

- Porter l'attention sur la tête, lorsqu'on est bien focalisé, émettre le son I. Tester si le I doit être aigu, médium ou grave pour obtenir une douce sensation de vibration à l'intérieur de la tête.( chacun est différent et certains vibrent sur des tonalités graves, d'autres des aigues) Quand la tonalité est trouvée, répéter 3 fois. Laisser la vibration s'estomper avant de commencer le son suivant.

- Porter l'attention sur la gorge et le cou et une fois focalisé, emettre le son E (é) ouvert en direction de cette zone corporelle. Comme pour le I rechercher la bonne tonalité et emettre 3 fois le son E. Laisser la vibration s'estomper avant de commencer le son suivant

- Porter l'attention sur le haut du thorax et des bras. Emettre un A ouvert et joyeux. Une fois la bonne vibration trouvée, répéter 3 fois. Laisser la vibration s'estomper avant de commencer le son suivant

- Porter l'attention sur le plexus solaire et la partie haute du ventre située entre le diaphragme et le nombril. Emettre le son OU trois fois. Laisser la vibration s'estomper avant de commencer le son suivant

- Porter l'attention sur la partie basse du ventre  et les jambes. Emettre un son O fermé. répéter 3 fois.

- Emettre alors les son en remontant de bas en haut, c'est à dire O/OU/A/E/I  afin d'harmoniser le corps.

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le prochain billet sera consacré à la couleur....

Comments

[Corine Caporlan]

Bonjour,


Ah faut que je prenne des notes car c'est très intéressant.


J'ai une bonne mémoire, mais sans ça, je n'arriverai pas à tout retenir dans l'ordre et dans le désordre ça risque faire du grabuge.


Je viens de travailler la gorge et le cou.


Merci Lajémy


Bises


 


 

[☼♥ Lajemy ♥♪]

hihi sûr que si tu ne mets pas les bonnes voyelles avec les bons organes ça va faire des choses bizarres ! j'ai cette méthode sur un bouquin que je prends quand je le fais mais je n'ai pas
suffisamment de temps pour le faire régulièrement malheureusement....


bises à toi

[Andrée]

Je sais que la détente est primordiale , mais c'est compliqué pour les sons .Bisous Lajemy

[**Lajemy**]

il faut surtout bien se concentrer sur la région que l'on veut atteindre avec les sons et je pense qu'il faut s'entrainer un peu tous les jours pour y arriver... bisous bisous

[vanessabzh29]

tant de choses que l'on ne connait pas pour son bien être ... bisous bonne journée

[**Lajemy**]

que l'on a tort de ne pas utiliser aussi.... bisous bisous

[nad]

A faire très surprenant
Réaliser votre voeuCe jeu ne demande que 3 minutes d'attention . Ca va t'effrayer. La personne qui me la envoyé a dit que son voeu s'est réalisé 10 minutes après l'avoir lu. Mais pas de triche. Ce jeu a un drôle/effrayant dénouement .. Ne lis pas en avance mais fais-le dans l'ordre, point par point. Ca prend env 3 min. et ca vaut la peine. Prends d'abord une feuille et un crayon. CONSIGNES: Quand tu choisis les noms, sois sûr que ce sont des personnes que tu connais et fais-le d'après ton premier instinc .Descend ligne par ligne. Ne lis pas en dessous, tu gâcheras tout le fun parti 1. Ecris les chiffres de 1 a 11 dans une colone 2. A côté des chiffres 1 et 2, écris 2 nombres aux choix 3. A côté des chiffres 3 et 7,inscrit le nom d'une personne de sexe opposé (noms differents ) Ne regarde pas trop bas ou ca ne marchera pas. Avance point ,par point... 4. Ecris le nom de n'importe qui (par ex.: amis, famille) à côté des chiffres 4, 5 et 6. (noms differents) Ne triche pas ou tu regretteras 5. Ecris quatre titres de chansons en 8, 9, 10 et 11 6. Finalement, fais un voeu Ici est la clef du jeu RESULTAT : 1.Tu dois parler de ce jeu à un certain nombre de personnes (le nombre qui est à côté du 2). 2. La personne en place 3 est celle que tu aimes. 3. Celle en place 7 est quelqu'un que tu apprécies beaucoup mais avec qui ça ne marche pas. 4. La personne que tu as mise en 4 est qqn à qui tu tiens vraiment beaucoup . 5.La personne que tu as nommée en place 5 est celle qui te connait très bien 6. La pers. que tu as inscrite en 6 est ta personne porte-bonheur 7. La chanson en 8 est celle qui s'associe avec la personne en 3. 8. Le titre en 9 est la chanson pour la personne en 7 9. La chanson en 10 est celle qui t'en dit le plus sur ton esprit 10. La chanson en 11 est celle qui révèle tes sentiments par rapport à la vie. Mets cela sur 10 blogs dans l'heure qui suit ta lecture de ce mot. Si tu le fais ton voeu se réalisera.

[**Lajemy**]

je l'ai fait c'est flippant !!! bisous bisous

[Martine27]

Ca ne paraît pas trop difficile à réaliser

[**Lajemy**]

non en fait il faut juste se concentrer et surtout ne pas être dérangée (difficile ici !)