guerisseur intérieur - la couleur

La chromothérapie nous enseigne que la couleur rime avec l'humeur. A chaque couleur est associé un type d'émotion.

Par exemple, l'orange invite à la gaieté, le bleu au calme, le rouge à l'exitation, etc....Chaque couleur a donc son champ d'action à l'intérieur de notre palette émotionnelle.

L'objectif est de se vitaliser ou de se calmer à l'aide d'un nuage de couleur.

La pratique se fait debout, assis ou couché.

Inspirer l'air profondément puis expirer lentiment par la bouche,  et comme pour la pratique du son, utiliser la description de la détente.

Visualiser au dessus de la tête un nuage qui va être coloré selon la couleur dont on a besoin pour se calmer ou se tonifier (bleu, vert pour calmer, orange rouge pour tonifier).

Lorsque le nuage est bien visualisé, se laisser envelopper de la tête aux pieds, inspirer profondément et la couleur va se répandre à l'intérieur du corps.

Quand l'objectif est atteint, cesser. Inspirer profondément 3 fois pour revenir à l'état de veille, s'étirer ou bailler, ouvrir les yeux.

le prochain billet sera consacré à l'énergie curative des mains.

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Comments

[Justyne]

J'aime bien jouer avec les couleurs pour mon bien être... mon ancienne chambre étéais bleue, mon interieur orange et terracotta! C me plaisait bien! BIsous

[Justyne]

J'aime bien jouer avec les couleurs pour mon bien être... mon ancienne chambre étéais bleue, mon interieur orange et terracotta! C me plaisait bien! BIsous

[**Lajemy**]

alors il faut continuer, ça ne peut que faire du bien ! bisous bisous

[canelle56]

Je connaissais bien cette methode douce mais il faudrait plus l 'appliquer je pense.. bises Lajemy

[canelle56]

Je connaissais bien cette methode douce mais il faudrait plus l 'appliquer je pense.. bises Lajemy

[**Lajemy**]

c'est justement le problème, on ne prend pas le temps d'appliquer toutes ces petites choses qui pourraient nous améliorer la vie (moi la première, je sais toutes ces choses et je ne les fait que
rarement, toujours autre chose à faire....) et je pense qu'il ne faut pas attendre d'avoir des soucis de santé pour les utiliser....
bisous bisous

[vanessabzh29]

une chose de plus que j'ignorais bisous bonne nuit

[**Lajemy**]

ce que j'aime dans les blogs c'est qu'on apprend toujours plein de choses !  bonne journée bisous bisous