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kudzu, le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout !



Vous connaissez sans doute tous et toutes cette phrase célèbre tirée d'un film tout aussi célèbre ! Hilarant et tellement vrai cependant....

Je dédie ce billet à mon amie Thesy, rencontrée sur un forum il y a 2 ans et qui comme moi se "bat" et n'arrive cependant pas à lâcher ses gommes à la nicotine et à Babsy et Cat à qui j'ai beaucoup pensé ces derniers temps car elles aussi ont arrêté avec plus de succès que moi.

Cela fait plusieurs billets que je publie sur le sujet et aujourd'hui encore je ressens le besoin d'en parler alors ami (e) bloguesque tant pis si le sujet te gonfle....

Kudzu ? Kesako ? le Kudzu est une plante utlisée pour la désaccoutumance (pour en savoir plus cliquez sur Kudzu) et je suis allée m'en procurer à nouveau ce matin. Je l'avais déjà utilisée quand j'ai arrêté de fumer la première fois.

Pourquoi ce matin ? parce que j'avais le choix entre le paquet de cigarettes ou une autre solution.....

2 ans que je n'avais pas fumé et j'avoue j'ai craqué, oh pas beaucoup mais assez pour que mes bronches me rappellent  l'ordre par une vilaine toux le matin et assez pour être essouflée quand je vais me ballader avec les chiens...

2 ans que je machouille des gommes à la nicotine qui me pompent tout mon budget, 2 ans durant lesquels j'ai fait 10 000 fois le tour de la question pour comprendre le pourquoi du comment avec l'aide d'une tabaco et d'une addicto,2 ans que je m'enfilait un AD tous les matins, 2 ans ça parait beaucoup mais c'est si peu face à 20 ans de tabagisme abusif (abusif oui car pour arriver à s'enfiler 25 clopes dans la journée en travaillant dans un bureau non fumeur, il faut vraiment abuser...)

Cela ne transparait pas sur le blog mais ces 2 derniers mois ont été difficles pour moi. En janvier j'ai arrêté les AD, ne pas être soi grâce à des substances chimiques n'est pas une solution, pas la mienne en tous cas. Pas les gommes à la nicotine, chaque chose en son temps je pensais..... Puis j'ai horriblement augmenté ma consommation de gommes, si bien que j'en suis arrivée à dépenser plus d'argent dans les gommes que dans mes clopes avant et les AD en moins j'ai commencé à devenir excécrable pour mon entourage, à ne plus avoir envie..... (heureusement dans ces moments là que le blog est là...) puis grande période négative où le moindre petit truc était prétexte à la petite voix qui disait "t'as qu'à fumer une clope ça ira mieux".... A bout d'arguments dans ce monologue avec moi-même j'ai cédé mais là encore la solution n'était pas la bonne, le goût dégueu, l'odeur n'en parlons pas, le seul point positif était le soulagement du cerveau à qui on avait donné ce qu'il réclamait à corps et à cris. J'ai eu aussi la mauvaise idée durant cette période d'essayer de retrouver des amis rencontrés sur le forum pour arrêter de fumer, la plupart on recommencé.....

Il y a quelques temps je suis tombée par hasard sur le blog d'Astrea, un blog sur le developpement personnel et la lecture de certains billets ont reveillé cette envie de sortir de la dépendance que j'avais perdue, puis d'autres choses aussi m'ont poussée, le regard de mes petits gars qui se demandent pourquoi maman est triste tout d'un coup, etc...

Voila comment ce matin je me suis levée avec cette idée "tu as 2 solutions un paquet de clopes ou un flacon de kudzu, tu as le choix, à toi de juger" et je me suis retrouvée soulagée dans la boutique bio du coin à acheter mon flacon de kudzu à m'entendre dire par la vendeuse que oui je suis une personne forte avec une volonté d'enfer pour être venue ce matin et avoir tourné le dos à ce paquet qui me tendait la perche....

Tout n'est pas perdu donc......... et le soleil est revenu tout d'un coup, dehors et dans mon esprit......

Petit clin d'oeil à Pupuce également...
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S
<br /> <br /> coucou, il ya aussi des tisanes, j'ai trouvé ce lien : http://forum.aufeminin.com/forum/stoptabac/__f273_stoptabac-Ma-recette-pas-cher-pour-arrete-de-fumer.html<br /> <br /> <br /> Le plantain (en tisane) aussi aurait le pouvoir de dégoûter du tabac....<br /> <br /> <br /> Bisous et bon courage (2 1/2 d'arrêt dur dur parfois)<br /> <br /> <br /> <br />
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<br /> <br /> Merci pour le lien je vais aller voir ça car les craquages commencent à être fréquents et je ne me suis toujours pas séparée de mes gommes....... Bon courage à toi aussi et bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Il y a le champix et le zyban. En fait, ils ont aussi une action anti dépressive mais le champix a la particularité de mener au dégoût du tabac. De toute façon, qui ne risque rien n'a<br /> rien.<br /> <br /> <br /> <br />
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<br /> <br /> Merci de ces précisions Chantal, je vais voir tout ça....<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Bonjour!<br /> <br /> <br /> J'ai aussi arrêté de fumer mais avec une méthode qui ne vous plairait sans doute pas. J'ai pris du champix qui<br /> dégoûte petit à petit de la cigarette. Si j'ai arrêté de fumer, c'est pour ma santé, j'étais vite essouflée et puis, le nez constamment bouché mais je n'avais pas de réelle envie et le champix a<br /> tout fait pour moi. J'ai diminué petit à petit et j'ai arrêté en 17 jours. Ca se fait sans qu'on s'en rende vraiment compte. En Belgique, le champix coûte 50 euros et il en faut 2 boîtes (mais<br /> pourtant je n'ai pas terminé la 2ème boîte). Par chance, ma mutuelle m'a remboursé la 1ère boîte. Ca fait un peu plus de 2 ans maintenant et parfois, j'avais envie d'une cigarette. Un jour, très<br /> très stressée, j'ai même racheté un paquet, j'en ai fumé une sur le chemin pour rentrer chez moi et une, 45 min plus tard, sur mon balcon. La 2ème, je l'ai jetée à la moitié et j'ai jeté le reste<br /> du paquet sans aucune hésitation. Depuis, mes envies sont totalement passées. Bien sûr, c'est un traitement à faire sous contrôle médical car il peut y avoir beaucoup d'effets secondaires mais<br /> c'est un traitement à court terme (2 mois normalement). Il a marché pour moi, je ne dis pas qu'il fonctionnera pour vous mais je n'ai jamais essayé les gommes à la nicotine car effectivement,<br /> c'est cher et en plus, j'estime qu'on entretient sa dépendance puisqu'il y a de la nicotine dedans. Voilà ma petite expérience. Sorry pour le roman que j'ai écrit.<br /> <br /> <br /> <br />
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<br /> <br /> Merci Chantal de partager votre expérience. Je connais le champix et c'est la seule chose que je n'ai pas essayée.... j'ai eu des épisodes où j'ai craqué moi aussi et encore récemment mais tout<br /> de suite je retousse et je n'ai plus envie de connaitre les bronchites à répétitions alors je reprends mes gommes à la nicotine et je tiens le coup. Par contre c'est usant je l'avoue de ne jamais<br /> se sentir débarassée de la dépendance.... je vais peut être revoir la tabacologue et en parler avec elle mais j'ai tellement d'autres priorités en ce moment que je me contente de mes gommes qui<br /> néanmoins me permettent de ne pas fumer....<br /> <br /> <br /> merci encore !<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> J'ai arreté avec la méthode ALLEN CARR !<br /> <br /> et cela a marché, je t'assure que la cibiche non et non cela a fait 3 ans en octobre 2009.<br /> <br /> dur pendant 2 mois, puis un déclic un matin dans mon lit,  le bonheur vraiment !<br /> <br /> et maintenant j'en suis sortie je veux le croire, a chaque fois que la cigarette (ce<br /> <br /> qui est rare) veut rentrer dans mon esprit, je repense  au bouquin et dans les<br /> <br /> secondes qui suivent tous est clean !!!!!    je fumais  au moins 30<br /> <br /> cigarettes,  avant le magasin, vite apres, partout il me la fallait, j'étais infernale avec ca .<br /> <br /> Mister R , n'a pas suivi la méthode, il y  a presque 2 ans pour lui et parfois il<br /> <br /> rame pas possible sans la cibiche avec des problémes pas possible... cela<br /> <br /> commence seulement a aller un peu mieux, il s'est accroché.<br /> <br /> On est tres heureux  vraiment !  la santé , les enfants la maison et les habits ,<br /> <br /> tout est clean !!! et le pognon lol  120 euros par mois pour nous deux !!<br /> <br /> de belles vacances, oui oui , on les as mis de coté...<br /> <br /> si tu veux, je regarderais apres ce bouquin d'allen Carr pour te l'envoyer<br /> <br /> gros bisous<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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<br /> Merci Eliane, je suis contente que pour toi ça ait marché. J'ai lu le bouquin oui, j'ai jeté mes clopes à la fin oui et 3 jours après j'étais sous tranxène parce que je pêtais les plombs.....<br /> Ensuite j'ai arrêté avec l'aide d'une tabaccologue et d'une addictologue et en général je suis contente de ne plus fumer, sauf dans les périodes difficiles......<br /> En tous cas je suis contente pour vous 2<br /> Gros bisous !<br /> <br /> <br />
V
<br /> Passée par hasard, clope au bec, en lisant une info sur overblog, et en ronchonnant "faut que j'arrête de fumer !" ... Est ce vraiment du hasard ? ! Donc je vais essayer le kudzu, je file à la<br /> biocoop demain, et je reviendrai ensuite pour découvrir plus longuement ce blog chaleureux ! Du coup j'écrase ma clope lol ! Bisous !<br /> ...Heu, ça se fume le kundzu ? !!! ...<br /> <br /> <br />
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<br /> hihi ah non le kudzu ça ne se fume pas hein !!!! mais tu as pris la bonne décision !<br /> A bientôt pour des nouvelles<br /> <br /> <br />