le conseil bien être de la semaine

Voilà un thème qui tous les ans fait du lectorat au printemps... L'important est d'être bien dans son corps. Si le désir de maigrir apparaît ou obsède, se demander : maigrir pour qui, maigir pourquoi ? Dissocier le souci esthétique de la nécessité médicale, le modèle de beauté du problème de surpoids.

Quelques médications diététiques : une canette de boisson sucrée gazeuse sans bouger après c'est comme avaler 7 morceaux de sucre, une pomme de terre cuite à la vapeur c'est 80 calories pour 100 gr et en frites ou en chips c'est 550 calories, etc...

A ceux qui vous trouvent trop rond ou rondes, une seule réponse : et alors !!!!

Comments

[Dolus1]

La seule solution est de réduire la taille de votre assiette, éviter les sucreries et les boissons gazeuses, marcher 20 minutes au moins par jour voilà ce que m'a préconisé mon docteur et çà me
va ! J'ai 61 ans à la fin du mois ... Je suis contente que vous ayez repris le flambeau de Dana. Nous continuons l'aventure afin de faire bouger nos méninges. Tout ceci est un tout pour se sentir
bien dans sa peau. Amicales pensées de Haute-Normandie. Dolus1

[☼♥ Lajemy ♥♪]

bonsoir et merci de vos conseils ! la seule chose que je n'arrive pas à faire est réduire la taille de mon assiette pour le moment....
Merci pour le thème, j'espère que vous continuerez à y participer avec plaisir !
bonne soirée

[Babeth]

De 100kg je suis arrivée à 85. Apparemment j'y suis j'y reste ! En fauteuil électrique je ne bouge pas beaucoup. A 40 ans j'en faisais 58 ! Bin oui, faut pas grossir ! Mais bon, je suis une vieille dame, 60 ans, handicapée, et alors ? J'aimerais mieux pas, c'est sur ! Je pourrais aussi vivre dans un pays en guerre, ne pas avoir eu d'enfants alors que j'en voulais, mes trois zozos sont bien réussis !Il faut faire avec ce que l'on a me dis-je quand je barbouille dans mon coeur et arrêter de loucher sur ce que l'on a pas !Vive la vie, que les pleurnichouilleuses permanentes passent leur chemin.

[**Lajemy**]

tu as bien raison Babeth, c'est sûr que parfois on voudrait être autrement et finalement l'apparence physique c'est pas grand chose par rapport à la situation d'autres personnes...

[Lauriane]

Le tout c'est d'être bien dans sa peau ;))

[**Lajemy**]

c'est sûr mais bouger un peu ça aide à s'y sentir mieux...

[Acellu Di Notte]

C'est sur qu'il ne faut pas maigrir pour faire plaisir aux autres mais pour se sentir bien dans son corps !Bonn ejournée, bisous

[**Lajemy**]

c'est bien vrai ! bisous bisous et bonne journée à toi

[espritphyto]

Votre boutique spécialisée en phytothérapie : cosmétiques bio, compléments alimentaires bio, produits minceurs naturels. Le bon réflexe achat phytothérapie

www.espritphyto.com

[**Lajemy**]

merci pour le lien je vais aller voir !