Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
La boite à malice de Lajemy

Ici tu trouveras ma philosophie de vie, mes passions, ma vie, mon évolution et si tout ce fatra peut un tant soit peu t'inspirer c'est tout bon !

Articles avec #mes trucs sante catégorie

Prendre soin de soi : mon petit guide

Publié le 13 Juillet 2015 par ☼♥ Lajemy ♥♪ dans Naturopathie, tribulations jemyesques, mes trucs santé

Prendre soin de soi : mon petit guide

Avoir une vie parfaitement harmonieuse, dénuée de soucis, de situations difficiles et de revers, mauvaise nouvelle : ça n'est pas possible..... La bonne nouvelle : Il est par contre possible de modifier notre perception de ces obstacles afin de les surmonter...

Lire la suite

le conseil bien être de la semaine ♥ 1 marcher la tête haute

Publié le 3 Février 2011 par Lajemy dans mes trucs santé

le conseil bien être de la semaine ♥ 1 marcher la tête haute

☼ ♀MARCHER LA TETE HAUTE ♫♀ (photo prise sur le net) Le froid, la pluie, la grisaille, rien de tel pour nous faire courber le dos, rentrer les épaules et marcher ainsi subitement rétrécis d'au moins 5 centimètres (si si même avec les talons mesdames)...

Lire la suite

Respiration nasale alternée

Publié le 31 Janvier 2011 par Lajemy dans mes trucs santé

Respiration nasale alternée

Je vous ai parlé il y a quelques jours d'un exercice de respiration à faire au réveil, en voici un qui va vous permettre de trouver le sommeil plus rapidement. (photo prise sur le net) Cet exercice peut aussi être fait en situation de stress ou d'anxiété....

Lire la suite

Calendrier lunaire 2011

Publié le 22 Novembre 2010 par ☼♥ Lajemy ♥♪ dans mes trucs santé

Calendrier lunaire 2011

Allez on prend un peu d'avance sur les astres pour une fois ! alors pour être sûre de - n'oublier aucune fête en 2011, - de planter ses petites graines au bon moment, - de se faire couper les cheveux au bon moment si on veut pas qu'ils repoussent trop...

Lire la suite

le conseil bien être de la semaine ♥ 49

Publié le 18 Novembre 2010 par ☼♥ Lajemy ♥♪ dans mes trucs santé

le conseil bien être de la semaine ♥ 49

ENTRAINER LE MUSCLE DU BONHEUR Il est démontré par les travaux récents de la neuropsychologie que les évènements de la vie, qu'ils soient positifs ou négatifs, s'inscrivent dans le cortex préfrontal. S'inscrivent dans le cortex préfrontal droit : la tristesse...

Lire la suite

Fatigue automnale et autres maux

Publié le 7 Novembre 2010 par ☼♥ Lajemy ♥♪ dans mes trucs santé

Fatigue automnale et autres maux

Vous êtes raplapla ? manque de motivation ? c'est normal c'est l'automne !!!! Pas de panique si cette fatigue est récente des petites choses simples vont vous aider à retrouver du peps et vous éviter de vous ruer sur les compléments magiques (et surtout...

Lire la suite

le conseil bien être de la semaine ♥ 48

Publié le 20 Octobre 2010 par ☼♥ Lajemy ♥♪ dans mes trucs santé

le conseil bien être de la semaine ♥ 48

Bon d'accord ça fait longtemps qu'il n'y a pas eu de conseil bien être (bien plus d'une semaine) mais c'est une de mes petites rubriques préférée alors elle gardera son petit nom ! 6 petits exercices de respiration our nous permettre de décompresser,...

Lire la suite

La respiration

Publié le 19 Août 2010 par Lajemy dans mes trucs santé

La respiration

(nan nan j'suis pas blonde c'est une photo du net) Je ne sais pas si dans mes lignes ça se sent mais je suis une nana hyper stressée, une boule de nerfs, de colère quand ça marche pas comme je veux, etc.... Comme je peux pas me trimbaler avec une prof...

Lire la suite

Massages à l'ordinateur

Publié le 17 Août 2010 par Lajemy dans mes trucs santé

Massages à l'ordinateur

(photo prise sur le net) Une série d'automassages de quelques minutes à faire toutes les 2 heures quand on passe beaucoup de temps devant son ordinateur (très bon pour les accros au blog quoi) : - se frotter les mains et les placer sur les yeux fermés,...

Lire la suite

petits exos bien être simples et faciles

Publié le 16 Août 2010 par Lajemy dans mes trucs santé

petits exos bien être simples et faciles

REEDITION d'un billet paru il y a quelques années ^^ parce que ça peut servir na ! Vu que je suis privée de yoga depuis plus d'un mois pour cause de kinéduptitgars intensif et que je commence à ressembler à un guizmo qui aurait été lavé à 90 degrés au...

Lire la suite
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>